病気とはいえないものの、日々の生活の中で悩ましいのが頭痛です。頭が重く感じると仕事の意欲なども削がれてしまいます。そんな頭痛ですが、体の歪みやズレから生じていることが多いのをご存知でしょうか？　日常の姿勢の悪さなどから体に歪みやズレが生じ、また疲労やストレスが重なって体のバランスを崩してしまっているために、頭痛が起こるのです。
体のバランスが崩れは整体によって解消することができます。しかし体の歪みやズレによって起こる頭痛のような症状は、ただ体の歪みやズレを矯正するだけではなく、歪みやズレの原因となる原因を探ることが大事です。
というのも、せっかく整体によって体の歪みやズレを矯正して、頭痛の原因を解消しても、日常生活の中に体の歪みやズレを起こす原因があると、折角直った頭痛が、また再発してしまうからです。
頭痛が起こる原因は、就寝時間が毎日異なる、食事の時間が決まっていないといった不規則な生活や偏った食事、アルコールの取りすぎ、そしてストレスです。
特にストレスは血管を拡張させ、頭痛を起こす原因になります。
頭痛の解消については、体の歪みやズレを整体で矯正するだけでなく、頭痛になる要因も改善していくことが大切です。