整体とは?

整体と聞くと、首や手足をぐりっと曲げたり、ポキッと骨を鳴らして矯正し、ときには非常に強い痛みを伴いながら施術される。
整体にそんなイメージをもっている人は多いのではないでしょうか?
しかし、それはテレビのパラエティなどによるイメージでしょう。
すべての施術がそうではありませんが、強い痛みを感じることはほとんどありません。
整体とは、脊椎・骨盤・肩甲骨など体全体の骨格の歪みやずれを直したり、調整したりする民間療法です。その治療法は整体術や整体法、整体療法などといわれることもあります。
現在、整体の元は武術。特に柔道での手技療法に端を発しており、それに中国の手技療法や、オステオパシーやカイロプラクティックといった欧米の手技療法、理学療法などが加えられ、様々な工夫が行われて、独自の手技療法が編み出されています。
人は骨格に歪みやずれが生じていたり、体のバランスを崩れていると、肩こりや頭痛、生理不順など様々な障害が発生するようになります。
整体はまず体の中の歪みやずれを見つけて、その歪みやずれを修正する治療を行っていきます。その治療法は、歪みは生じている場所などによりツボを刺激したり、足裏をマッサージするなど様々ですが、体のバランスを修復していくという目的は同じです。
人間には、怪我などにたいして自然に治癒する自然治癒力が備わっています。
整体はその自然治癒力を高める効果もある療法なのです。

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